Um Piada que Tranquiliza : Humor próprio , Contraste e a Habilidade de Aguentar na Tranquilidade
Em um mundo cada vez mais agitado, o bom humor se mostra como um valioso aliado para reduzir a ansiedade . A autodepreciação , a ironia e a arte de lidar as ocorrências da vida com descontração não são apenas qualidades admiráveis, mas também recursos eficazes para estimular o conforto emocional